健康评估新神器:dido E56s健康智能手表评测

智能手表,从功能性上来说,无疑要比传统手表丰富许多。除了常规的计时和装饰功能外,智能手表大多配备了心率监测、睡眠监测、信息提醒等实用功能,有些智能手表还支持第三方应用拓展。

随着技术的提升,智能手表的功能性也愈加丰富。单从健康类监测功能来说,除了最基础的心率监测外,已经可以进行血氧监测、体温监测等,笔者今天为大家评测的就是一款主打健康监测的智能手表“dido E56S”,除了心率、血氧、睡眠、运动监测外,这款手表还支持血糖、血压、心电图的风险及规律性评估等功能。那么这款主打健康监测的智能手表实际表现如何,监测结果是否准确呢?一起来看看吧。

包装与配件包装方面没有太多可说,极为常见的白色纸质包装,正面仅印有产品logo,背面标注了产品颜色、厂址等信息。

和其他手表不同的是,这款主打健康监测的手表还附带了一组测试配件,包括心电支架,心电绑带和胸贴,可以通过粘贴或是绑在胸前监测心电,结果会更准确一些。

手手表在外观方面中规中矩,没有什么特殊的设计,经典的圆形表盘,外圈印有时钟刻度。黑色外壳配上黑色硅胶腕带,低调沉稳,属于百搭的颜色。

手表采用了双表冠设计,上表冠可以唤醒屏幕,进行开关机操作,夏表冠用来呼出各种实用功能。双表冠中间区域是电极键,测量监测心电时候会用到。

手表配备了一块1.39英寸显示屏,屏幕分辨率360*360,颜色和清晰度还不错,使用的时候看不到什么像素点。

CPU型号为GR5515,加速传感器型号为罗姆KTXJ3-1057,PPG传感芯片是欧朗斯SFH2201。电池280mAh。

这款智能手表不支持第三方应用拓展,主打的是健康监测,除了可以进行常规的睡眠、运动、心率、血氧监测外,还可以对心电、血压、血糖、体温等健康状况及规律性进行评估,并且大部分健康功能可以进行24小时自动监测,心率和血氧还支持报警功能。笔者对相关功能都进行了实际监测。

首先是心率测试。心率监测技术已经非常成熟了,基本上大部分的智能手表心率都是比较准确的。这款dido手表也是一样,采用行业较高标准的传感器配合专研算法,心率监测和人工计数相符,心率监测很准确。

血氧监测读数和笔者另一块智能手表差不多,没有血氧仪,没法对比,但最近感冒,血氧有时候会低一些,最低到了94%,感觉还可以。

血糖和血压功能主要是了解自己的血糖及血压变化趋势,跟传统有创血糖监测不一样,dido的血糖功能主要是通过高频获取血糖特征,反射生成区间值并分析每天的变化趋势,是否有血糖风险。单次监测不具有用药及医疗参考性,主要通过长时间的数据拆解分析浮动状态,健康人群当个参考还可以,糖尿病人或是想要诊断病症的,还是要去医院或是使用专业的血糖仪。

ECG心电在手表端没有太多数据,只是单纯的心率并给出结果,更详细的数据都在APP端,包括心电图的实时波形报告、频率、走速、增益、QT、HRV等,在APP中测试后,还会给出测试结果,感觉还是不错的。

除了ECG外,还可以通过附赠的支架、绑带进行PTT测试,PTT的曲线数值会更加直观。多次监测之后,APP中还会给出洛伦兹散点图分析,得出心脏健康程度,笔者心脏健康指数71,基本符合自我认知。

这款手表虽然主打的是健康监测,但智能手表的基础功能一个不少,例如消息提醒、控制手机音乐播放、闹钟提醒、秒表、计时器、找手机、遥控拍照、抬腕亮屏等。

信息提醒没什么问题、微信和短信都能看到消息内容,但好像APP断连之后手表会自动关闭消息提醒,连接后需要重新手动打开。

运动监测功能也没有缺席,手表支持的运动类型包括:户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行、徒步、踏步机、户外骑行、椭圆机和划船机。

在手表上可以开启所有运动模式,在运动中可以查看心率、消耗热量、配速、行程数据。在运动结束后,数据会传输到APP当中,在APP中可以查看更加详细的运动参数。

APP的数据还是比较详尽的,手表上的各种数据都可以在APP中按照年/月/日的规律查看,每种数据都会给出参考值,如果开启了自动监测的话,还会把每次监测的结果展示出来。

手表内置280mAh电池,续航方面还可以,主要视自动监测功能开启多少而定,手表默认的开启了心率、血压、体温自动监测,没有开血氧、血糖和科学睡眠。在此设定下,每天耗电大约15%左右,基本上续航一周是没问题的。如果自动监测全开的话,会更费电一些。

这款dido E56s健康智能手表定位十分明确,不是运动向,也非智能向,主打的就是健康功能,除了智能手表的基础功能外,还可以进行心率、血氧监测及血压、血糖、体温、心电等健康风险评估,不需外接设备,带在手腕上即可捕捉数据,非常方便。

监测的准确度也还不错,血压、心率、体温都比较准确,心电图还能够看到波形图等信息,APP中还能分析心脏健康程度,数据还是很丰富的。唯有血糖监测结果略显飘忽,仅作参考,看看血糖走势也可。

智能手表的基础手表也全都具备,运动监测、信息提醒、秒表、闹钟等功能一样不缺,当作普通智能手表也没什么问题。

最后要说的是,无论精确与否,手表监测的数据都无法代替专业的医疗设备,只能在生活中作为参考使用。不过凭借手表的各种数据,还是可能够大致的了解自身健康状况的,根据健康状况,适度改变作息时间,生活习惯,还是能趋利避害的,对自身健康状况比较关心的用户、或是老年人都可以入手,目前手表折后价700多元。